Черен чай или кафе преди закуска?

Ако еднакво обичате чай и кафе, то тогава със сигурност ви се е случвало да станете рано сутрин и да изпаднете в дилема коя да е първата напитка за деня, без да има правилен отговор. Неслучайно човечеството е разделено на две относително равни половини и не, не говорим за мъже и жени. Според редица статистики, половината население започва своя ден с чаша горещо и ароматно кафе в ръка, за разлика от другата половина, която залага на топлия чай.

И двете напитки не познават сезон, през който да не са актуални. За кафето може много да говорим, но имаме какво да кажем и за чая. Факт е, че повечето хора не си представят живота без кафе, ситуацията с черния чай обаче не е много по-различна. 

Черен чай срещу кафе - битка без победител

• Сред главните причини за пиенето на кафе рано сутрин е високото съдържание на кофеин, който драстично повишава енергията. Черният чай съдържа значително по-малко количество кофеин, но пък той е богат на други вещества, които стимулират мозъка и бдителността и едновременно с това запазват човека спокоен. Ако трябва да сравним количеството кофеин в двете напитки, то в една чаша черен чай има около 30 до 70 мг, докато в същото количество кафе има от 80 до 160 г от ободряващата съставка. Според няколко проучвания, ако дневният прием на кофеин е по-висок, но остава в нормите, това води до подобряване на паметта и на обработването на информация;

• И чаят, и кафето имат антиоксидантно действие, като различните вещества в двете напитки намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, рак и други страшни болести;

• Освен всичко останало е важно да отбележим, че кофеинът, който се съдържа в кафените зърна, допринася за по-късното развитие на Алцхаймер и деменция. В допълнение към това можем да кажем, че след проучване сред над 200 000 души е доказано, че редовната консумация на кафе значително намалява риска и от развитие на диабет от втори тип;

• В отговор на всички тези положителни свойства на кафето, черният чай “не се дава без бой”. Освен че той е чудесно средство за борба с грипа и настинките през студените дни, с което кафето не може да се похвали, черният чай е и подходящ, ако страдате от по-сериозна пролетна умора. Смята се още, че при редовна употреба на черен чай се нормализират нивата на холестерол в организма и се изхвърлят натрупаните токсини. Черният чай е особено подходящ за хора, които след няколко глътки кафе имат сърцебиене, треперене и/или стомашно неразположение;

• Според специалисти и двете напитки се смятат за полезни при желание за отслабване, като те поддържат нивото на мазнини в тялото по-ниско.

Трудно бихме дали превес на черния чай или на кафето. По тази причина ние от Office-Friends сме ви подготвили изкушаващи предложения и в двете категории. Независимо дали обичате чай, или кафе, или и двете, със сигурност богатият ни асортимент от ароматни напитки няма да ви остави равнодушни. Затова не чакайте повече, грабнете още сега пакет от любимата си напитка и се насладете на перфектния ѝ вкус!